「TOEICを６００→８００点まで効率よく上げたい！」
という方へ。
この記事では、僕が１ヶ月の勉強で、TOEICを６５０点から８４０点に伸ばした際の、勉強法と参考書について解説していきます。
でも、この結果だけ聞くと、「帰国子女とか、勉強の才能があったりとか、１日８時間とか勉強出来るからなんでしょ？」と思われるかもしれません。
僕の場合は違います。
実は、僕自身、勉強が苦手でした。
大学受験では、浪人して１年勉強するも、センター試験の点が１０点くらいしか上がらず、滑り止めの大学１つしか受からなかったほどです。
そんな僕が結果を出せるようになったのは、正しい勉強法、計画法、集中の方法を学んだからです。
この記事では、そういった方法も踏まえて、具体的な計画を紹介しますので、真似するだけで誰でも８００点が取れるような記事になればと思います。
1. TOEIC800点を取りたい理由を明確にしよう！
まず最初に、”TOEICの点数を上げたい理由” についてはっきりさせることをおすすめします。
あいまいなモチベのままだと、
- 計画を立てても実行できずに終わってしまう
- 参考書を買ったお金が無駄になってしまう
からです。
みなさんはなぜ、TOEICの点を上げたいのでしょうか？
就職に有利とか、院試に使うとか、転職のためとか、いろいろな理由があると思います。
「でも、そのために本当に心の底から頑張ることは出来るでしょうか？」
「YES !!!」と答えられなかったら、目標設定がうまく行っていない可能性があります。
まずは、こちらの記事を参考に、モチベの出る目標について考えてみてください。
モチベが出ない。 計画を立てても実行できない。 という方へ。 この記事では、モチベの出る目標設定のコツについて書いていきます。 実は、僕自身も「やる気が出ない」、「計画を立てても実行できない」[…]
どんなに計画を立てても、モチベが沸かないとまじで実行できません。
「勉強できないなぁ」と悩んでいる人は、目標を見つめ直すことでモチベが出て勉強できるようになりますので、ぜひ試してみてください。
やる気が出る目標が立てられたら、ここからは、参考書と勉強法について書いていきます。
TOEIC600→800点に使った参考書
文法の参考書
TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問
文法問題（Part5）に関しては、この一冊を完璧にすれば十分だと思います。
ただ、注意点もあります。
それは、本書を完璧にこなすためには、しっかりと “復習することが必須” だということです。
僕自身の例ですが、“２周目で間違えた問題が、１周目で間違えたところとほぼ同じ ” でした。
（セット１は、４問中２問が１周目と同じミス。セット２は、７問中６問が１周目と同じミス）
間違えた問題について、自分なりに、なぜ間違えたのかを分析してはいたのですが、それだけでは全然足りませんでした。
「このままだと、間違えた問題は何回やっても出来るようにならない。」と感じました。
そこで、３週目と同時並行で”復習ノート“を作ることにしました。
この復習ノートは、勉強法の本を４冊ほど読んで書いてあった方法を取り入れた方法です。
具体的には”分散学習“と”クイズ化“という、科学的に一番効果の高い勉強法を使っていますので、ぜひ試してみてください。
「効率のいい勉強法」について詳しくは、こちらからどうぞ。
勉強の効率を上げたいという方へ。 この記事では、僕が本を読んで学んだ「科学的根拠のある勉強方法」をまとめました。 ネット上にはいろいろな勉強方法についての情報があります。しかし、中には「精神論」だったり、「具[…]
復習ノートの作り方
- その日間違えた問題を、赤シートで隠せるようにしてまとめる。
- シートで隠しながらテストしてみる、間違えた部分に印をつける。
- 前の日に作った部分をテスト。間違えたら印をつける。（印がついているところだけでも良い）
- 週の終わりに、全体を通してテストしてみる。（印がついているところだけでも良い）
実際に復習ノートを作って解いてみると、３回目でようやく記憶できるぐらいでした。
- 「まじか、間違えた問題はこれくらいやらないと脳に定着しないんだな〜」
- 「受験勉強で点数が上がらなかったのはこういうことだったのかぁ」
と身を持って実感しました。
ほんとにこれくらいやらないと、間違えた問題はできるようにならないので、ぜひ試してみてください。
リスニングの参考書
TOEIC L&Rテスト Part2 応答問題 でる600問
極めろ! TOEIC® L&R TEST 990点 リスニング特訓
日本人はリスニングが苦手な人が多いので、勉強すると点数の上がり幅がめっちゃ大きいです。
僕はリーディング（文法・長文）を重点的に勉強したのですが、それよりもあんまやってないリスニングのほうが点が伸びたほどです。
８００点を取るためには、リスニングで点を伸ばせるようになることが重要です。
僕は基本的には「TOEIC L&Rテスト Part2 応答問題 でる600問」をやってました。これも良書でした。
リスニングの大体の部分は、この本でカバーできます。
でも、難しいリスニング問題が来たときに解けなかったので、追加で「極めろ! TOEIC® L&R TEST 990点 リスニング特訓」を買いました。
この本は難しい問題が多くて、ほとんど解けなかったですが、その分難しい問題に対するリスニング力がつきました。
リスニングについては、復習ノートとかは作らずに、間違えたところだけ確認して反省、わからなかったらもう一回聞くという感じでやってました。
リスニングの問題を解くときは、僕は”abceed”というアプリを使ってました。
無料でリスニング問題の管理を出来ますので、おすすめです。
あとは、プラスアルファで、海外の映画を字幕付きで見てました。
映画学習については賛否両論ありますが、普通に楽しみながら勉強もできるので、全然ありだと思います。
個人的におもしろかった映画は、”バック・トゥ・ザ・フューチャー” です。めっちゃおもろかった。
おすすめの洋画についてはこちらからどうぞ。
（「おすすめ洋画」執筆中）
あとは、リスニングで言ったら、Youtubeもありだと思います。
自分の興味のある分野を学ぶことで、楽しく学習が継続できます。
僕の場合は、自分の興味のある、テニスとかプログラミングとかを見てました。
テニスの動画（海外プロが解説してくれているので、めっちゃわかりやすい。）
プログラミングの動画（こんなおしゃれなアプリの作り方を「無料」で見れるなんて、びっくりしました。）
ただ、注意点もあります。
それは、映画、Youtubeを”ダラダラと見続けてしまう” 可能性があることです。
１日の勉強が全部終わった後、もしくは休憩中に見るようにしましょう。
長文読解の参考書
1駅1題 TOEIC L&R TEST 読解特急
なので、読むスピードを上げる必要があります。
参考書としては「1駅1題 TOEIC L&R TEST 読解特急」が、一問が短く、スキマ時間に勉強できるのでおすすめです。
しかし、この本だけだと圧倒的に勉強量が足りないです。
そこで、”洋書を読むこと” をおすすめします。
自分の興味のある分野の本だったら、勉強と思わずに自然に学ぶことが出来るからです。
おすすめの洋書
洋書の中でも個人的なおすすめが、”ビジネス書” です。
TOEICではビジネス英語を問われますので、ビジネス書は勉強内容に直結しているからです。
また、日本で流行っているビジネス書は、洋書の翻訳であることが多いです。
そのため、翻訳などで手数料が掛かっていて、元となった海外の本のほうが安く買えるんですよね。
“amazonのビジネス本の売上ランキング” を見てみると、面白い本に出会えるかもしれません。
ちなみに、僕が読んでいたのは、”Tiny habits” という、習慣の作り方の本です。
「『習慣は人生を変える』という言葉をよく聞くけど、習慣にできないんだよ〜」と思っていたので、最先端の方法を学びたくて買いました。
スタンフォードの教授が書いた本で、めっちゃ最高でした。
実際に書いてあることを試して、コツコツ勉強できるようになったので、気になった人は買ってみてください。
まあ、めちゃくちゃページ数多いんですけどね。日本語訳されたのも出てるんですが、辞書みたいな分厚さです。
つまんねー部分もあるんですが、それが本論への導入にもなっていて読み飛ばせない。だから高速で流し読みするという技術がつきました。
「この本を一冊読み通したことがTOEIC８００点取れた理由だったんじゃ・・・」とも思ったり。
洋書を買う際に注意するべきこと
洋書を買うときは、電子書籍で買うのがおすすめです。
- 電子書籍のほうが安い
- スマホ(Kindle)で見れる
からです。
また、気になったところはマーカーを引いておきましょう。後から読み返すのが簡単になります。
単語の参考書
TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ
TOEIC L&R TEST 出る単特急 金の熟語
TOEIC L&R TEST 超上級単語特急 暗黒のフレーズ
TOEICの問題を解いていればわかると思うのですが、「文法問題・長文問題が解けない原因に”単語”がわからない」ことがしょっちゅうあります。
単語は勉強していても成長している実感はないですが、点数のアップに結びついているので、ただ機械的にコツコツと継続しましょう。
単語は、分散学習すると量が膨大になってしまうので、素直に１周目２周目と回して勉強してました。
実際に発音しながら勉強することで、脳に定着しやすいので（マルチモーダル学習）試してみてください。（発音記号やアクセントを読めるようにしましょう）
あと、やる気がなくなったら、場所を変えて勉強するのもアリだと思います。
僕はバイト先でやったり、カフェに行ったり、大学でやったりしてました。単語だけなら持ち歩きしやすいですし、おすすめです。
模擬試験はどうするべきか
模擬問題集については、１冊で十分だと思います。
ネットの意見を見てると「模擬をめちゃくちゃこなすべき」という意見もあります。
しかし、参考書のレベルが高く、時間間隔も身につくので、あんまりやる必要はないと思います。
実は、僕は模擬試験を１回しかやってません。
それでも８００点取れたので、”時間感覚を身につけること” に気をつけて参考書をこなしていけば大丈夫です。
まあ、１回はさすがに少ないので、できる人はもっとやってもいいかもです。
具体的な計画（実際に僕が使ったやつ）
ここからは、参考書をどれくらいのペースでやればよいのか、僕が実際に使った計画を元に解説していきます。
１週目
TOEIC L&Rテスト Part2 応答問題 でる600問
全６２８問 ← １日２５問やる（１周に２０日かかる）
一回３０分くらいでできます。
勉強のコツ
勉強を習慣化するために、”達成バイアス“を利用しましょう。
１日の勉強を簡単な作業から始めることで、最終的な成果が上がりやすくなります。
僕の場合は、「朝起きたらスマホでabceedを開いて、リスニング問題を解く」というふうに決めていました。
習慣化の方法について詳しく知りたい方はコチラの記事からどうぞ。
（記事執筆中）
TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問
全１０５９問 ← １日５０問やる（１周に２１日かかる）
すでに一周終わっていたので、後ろの付録の１０００本ノックをやりました（１０００問ごちゃまぜのやつ）。
自分の場合は、１回１時間かかりました。
僕の場合は２周目から復習ノートを作っていましたが、出来る人は早いうちから作っておくと良いと思います。
TOEIC L&R TEST 出る単特急 金の熟語
TOEIC L&R TEST 超上級単語特急 暗黒のフレーズ
1駅1題 TOEIC L&R TEST 読解特急
出る単特急 金のフレーズ
１０００語 ← １日５０語（２０日）
出る単特急 金の熟語
４３０語 ← １日２０語（２２日）
超上級単語特急 暗黒のフレーズ
５００語 ← １日５０語（１０日）
1駅1題 TOEIC L&R TEST 読解特急
４９問 ← １日５問（１０日）
長文と単語を合わせて、１回３０分で出来ます。
そして、これら全部で、合計２時間分の勉強になります。
それとは別に、空き時間に読書とか、映画を見ていたりしました。
２週目
TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問
１回１時間かかりました。
それと、問題を解くのと同時に、復習ノートを作りました。
１週目と合わせて、間違ったところが見開き２２ページ分あったので、１日見開き２ページ分の復習ノートを作る（１１日かかる）。
最終的に１６ページ（８日分）しかできてませんでした。
１回３０分で出来ます。
TOEIC L&Rテスト Part2 応答問題 でる600問
極めろ! TOEIC® L&R TEST 990点 リスニング特訓
全５０セット ← １日２セット（２５日）
自分の場合は、Drill14までやりました。（７日分）
１回３０分くらいで出来ます。
単語と長文
単語と長文は、１周目が終わり次第、２周目をやってました。
合計したら３時間くらいですが、文法の間違ってる部分を解くのが８日ほどなので、それが終わってからは楽になると思います。
そして、最後に模擬試験をやりました。（９月２９日） → ８００点
文法問題を基準にして、合計すると２９日で計画が終わる計算になります。
まとめ
今回の記事では、１ヶ月で誰でもTOEIC６００→８００点の方法について解説しました。
個々人のペースによって、１日にやる量が変わってくると思いますので、調節しながらやってみてください。
なんかわからないことがあったら、TwitterでDMいただければ助けになれるかもしれません。
では、TOEIC頑張ってください！！！